NOS OFFRES
SUIVI NUTRITION
59€/MOIS ou 149€ POUR 3 MOIS
Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, améliorer vos performances sportives, ou simplement vous remettre en forme, l'alimentation représente une grande part du travail à effectuer. Mais par où commencer ? Comment obtenir des résultats de façon saine et durable ? TWAVE vous accompagne et vous guide de A à Z vers un mode de vie sain.
Ce suivi comprend :
Calcule des calories journalières
Suivi hebdomadaire
Fichier de suivi personnalisé
Proposition de recettes gourmandes
Conseils nutritionnels
SUIVI SPORTIF
59€/MOIS OU 149€ POUR 3 MOIS
L'activité sportive est incontestablement l'un des paramètres les plus important pour une bonne santé physique et mentale. Peut importe votre objectif, votre âge ou votre condition physique, TWAVE vous crée un programme 100% personnalisé, et en fonction de vos objectifs, à faire à la maison ou en salle que ce soit avec ou sans matériels!
Ce suivi comprend :
Programme sportif individualisé
Aide vidéo
Documentations
Suivi hebdomadaire
Fichier de suivi personnalisé
SUIVI NUTRITION & SPORTIF
89€/MOIS OU 249€ POUR 3 MOIS
Lier les deux de suivis, vous permettra d'obtenir les meilleurs résultats possibles dans le temps. Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids en faisant du sport mais que vous faites l'impasse sur la qualité de votre alimentation, alors les résultats ne seront pas optimums et la baisse de motivation pointera le bout de son nez. TWAVE vous permet d'atteindre vos objectifs !
Ce suivi comprend :
Calcule des calories journalières
Programmes sportifs
Suivi hebdomadaire
Fichier de suivi personnalisé
Proposition de recettes
Conseils nutritionnels
Aide vidéo
Comment ça se passe ?
Après votre commande, nous commençons par une première visio pour faire un premier point sur votre situation et déterminer ensemble vos objectifs atteignables et réalisables.
A la suite de la première étape, vous disposerez d'une mise à disposition du programme sportif et ou alimentaire ainsi que du support de suivi !
Une visio chaque semaine sera réalisée avec votre coach pour suivre votre évolution grâce à différents indicateurs, comme le poids, les mensuration, votre forme physique ...
De quoi avez-vous besoin ?
D'un téléphone ou PC pour les visios et le suivi.
D'un mètre ruban pour la prise des mensurations
D'un pèse personne
D'un tapis et d'une tenue de sport
De votre motivation !
